Hastalıklar

Bunyon Sebepleri, Bunyon İçin Bitkisel Tedavi

Başlangıçta, ayaklarda kemik büyümesinin nedeni sıkı, rahatsız edici, küçük ayakkabılardı, bu yüzden o zamanki çoğu kadın bu sorunla karşı karşıya kaldı. Öyleyse neden kadınlar farklı ayakkabı seçeneklerine sahip olmalarına rağmen ayaklarda kemik çıkıntısı "halluks valgus" a maruz kalıyor? Başparmak Çıkıntı…
Yoga Nedir
Egzersiz

Yoga Nedir

Yoganın oldukça köklü bir tarihi vardır. Yoga, beş bin yıldan fazla bir süre önce, Hindistan'da doğdu. Yaratıcısı Shiva veya Dans…
Diyet

Detoks ile Toksinlerinizden Arının

Detoks; vücudumuzun toksinlerden arındırılması anlamına geliyor. Şehir yaşamında ise farkında olmadan birçok yolla toksinlere maruz kalıyoruz. Sigaralı ortamda bulunmak, dışarıda…
Refleksler Nasıl Gelişir
Sağlık Yazıları

Reflekslerinizi Nasıl Geliştirebilirsiniz?

Refleksler dış uyarıcılara karşı gösterilen sinir kaynaklı bilinçsiz reaksiyonlarıdır. Bazı insanların refleksleri doğuştan hızlı ve güçlüdür, bazılarının refleksleri ise dış uyarıcılara daha hızlı tepki verebilmek için pratik yaparak artırılabilir. Peki, refleksler nasıl geliştirilir? Makalede madde madde anlatılıyor.
Diyet

Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır

Doğal yollarla kilo vermek isteyen herkesin en çok tercih ettiği besinlerden biri yulaf ezmesidir. Yulaf ezmesi bir an evvel kilo verilmesini sağladığı gibi içerdiği enzimler ve vitaminler gibi faydalı kaynaklar sayesinde…