Yoganın oldukça köklü bir tarihi vardır. Yoga, beş bin yıldan fazla bir süre önce, Hindistan'da doğdu. Yaratıcısı Shiva veya Dans...
egzersiz
Kış geldi ve de artık havalar iyiden iyiye soğudu. Soğuyan hava, beraberinde havadar yerlerde geçirilen vakitleri de azalttı. Oysa soğuk...